Downloads

Für alle

Cover - Kurze Entspannungsübungen für zwischendurch

Download: Kurze Entspannungsübungen für zwischendurch

Wer leistungsfähig sein will, sollte auch sich entspannen! Nicht nur im Urlaub, sondern auch täglich! In den Pausen fliegen einem die Ideen leichter zu und das Gelernte wird besser gespeichert! Bei dieser Auswahl an kleinen Entspannungsideen kann jede:r etwas für sich finden.
Cover - Stressbewältigung für Kinder in Zeiten von Corona

Download: Stressbewältigung für Kinder in Zeiten von Corona

Oder auch einfach so: Eine Geschichte für Kinder, damit sie sich ihren Gefühlen und Kräften bewusster werden.
Cover - Schlafen - Einschlafen

Download: Schlafen - Einschlafen

Anregungen und Tipps für einen besseren Schlaf - Tipps bei Einschlafschwierigkeiten und Grübeln - Interessantes zu Jugendlichen

Für Schülerinnen und Schüler

Cover - Lernmotivation: Ideen für eine bessere Selbstmotivation

Download: Lernmotivation: Ideen für eine bessere Selbstmotivation

Wenn es mit dem Lernen nicht so rund läuft, weiß man nicht, wie man sich selbst motivieren kann. Es gibt einige Strategien, wie man den ersten Schritt macht und wie man dran bleibt. Die Datei ist sowohl für Schüler:innen und Student:innen, als auch für Eltern lesenswert. Viel Erfolg!
Cover - Sicher in der Prüfung

Download: Sicher in der Prüfung

Auf Prüfungen vorbereitet man sich: indem man sich Wissen aneignet. Das reicht nicht immer, um sich sicher zu fühlen: man braucht auch grundsätzliche Strategien, um ruhig zu bleiben und Blackouts zu vermeiden.

Für Eltern

Cover - Begleitung bei den HA

Download: Begleitung bei den HA

Wenn Eltern Ihre Kinder bei der Erledigung der Hausaufgaben begleiten, kann es viel Stress bedeuten. Wie es entspannter zugehen kann, erfahren sie hier. Nicht jedes Kind ist als Organisator geboren, sie brauchen am Anfang der Schulzeit Unterstützung. Langfristig sollen die Kinder diese Pflicht eigenständig erledigen und wissen, wann und wo sie Hilfe finden, wenn sie nicht weiter wissen. Wer sich die Empfehlungen in dieser Zusammenfassung zu Herzen nimmt, könnte gute Erfahrungen machen!
Cover - Belohnen und bestrafen in der Erziehung

Download: Belohnen und bestrafen in der Erziehung

Soll man oder darf man Kinder loben, belohnen und bestrafen? Ein heiß diskutiertes Thema! Dieser kleine Überblick soll Eltern helfen, sich eine eigene Meinung zu bilden und nicht in die Fallen zu tappen.
Cover - Beratungsvertrag

Download: Beratungsvertrag

Der Beratungsvertrag ist für Sie rein informativ. Und mir liefert er die essentiellen Daten über Sie (Kontaktdaten, eventuelle Einverständniserklärung zur Informationsaustausch per E-Mail).
Cover - Datenschutz

Download: Datenschutz

Information zu Datenschutz
Cover - Kommunikation und Umgang mit Jugendlichen

Download: Kommunikation und Umgang mit Jugendlichen

Mit Jugendlichen wohlwollend zu kommunizieren, ist leichter als häufig vermutet. Erwachsene haben die Wahl: Öl ins Feuer gießen oder gelassen, wertschätzend und mit einer klaren Haltung in Verbindung bleiben. Kurz und prägnant!
Cover - Literaturempfehlungen bei Hochsensibilität

Download: Literaturempfehlungen bei Hochsensibilität

Diese Literaturliste zur hochsensiblen Eigenschaft besteht aus Werken, die ich als besonders hilfreich betrachte: es sind Bilderbücher für Kinder, Ratgeber für Eltern, für Erwachsene und gut zusammengefasste Werke für Jugendliche.
Cover - Umgang mit hochsensiblen Jugendlichen

Download: Umgang mit hochsensiblen Jugendlichen

Ihr hochsensibles Kind wird älter. Es kann einfacher oder schwieriger werden. Auf diesen Seiten finden Sie Antworten auf viele Fragen, die Eltern grundsätzlich beschäftigen.
Cover - Umgang mit Kindern bei Tod und Trauer

Download: Umgang mit Kindern bei Tod und Trauer

Kinder und Jugendliche trauern anders als Erwachsene. Nach einem Verlust ist es hilfreich, ihre Reaktionen und ihr Verhalten einordnen zu können. Mit Verständnis und Präsenz sind Eltern, Angehörige und Freund:innen eine gute Stütze. Diese Datei vermittelt einige grundlegende Informationen.

Für Schulen und pädagogische Institutionen

Cover - Umgang mit Tod und Trauer in der Schule

Download: Umgang mit Tod und Trauer in der Schule

Ein plötzlicher Todesfall in der Schulgemeinde oder der Verlust eines nahen Angehörigen bei einem einzelnen Schulmitglied fordern viele Menschen heraus. Die Erwachsenen sollten einen Plan haben, wie sie solche Situationen bewältigen und wie sie die Kinder und Jugendlichen begleiten können. Diese Datei ist wie ein Leitfaden aufgebaut und enthält viele nützliche Informationen: wie reagieren und was brauchen trauernde Kinder und Jugendliche? Wie können Lehrkräfte nach einem Trauerfall oder nach einer Krise mit einer Klasse umgehen? Welche Trauerrituale können verwendet werden? und Vieles mehr.
Impressum & Datenschutz