Die Situationen:
Als Schüler:in oder junger Mensch erlebst du eine stressige Phase:
- fühlst du dich missverstanden, einsam oder besonders empfindlich?
- vergiftet das Thema Schule/Lernen die Familienatmosphäre?
- sind deine Noten nicht so gut, obwohl du alles super leicht verstehst und ein sehr gutes Gedächntis hast?
- kommst du mit einer großen Veränderung nicht gut klar (Schulwechsel, Krankheit oder Tod einer nahen Person, u.v.m.)?
- merkst du Folgen der Pandemie für dein persönliches Wohlbefinden?
Eltern leiden manchmal zu sehr mit oder sie machen dir Druck, ohne es selbst zu merken. Du brauchst eine neutrale Person, die dich versteht und dir hilft, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Erwachsene
können sich selbstverständlich bei mir coachen oder beraten lassen. Wenn Ihr Thema zu meinem Repertoire passt (siehe nebenan), dann sind Sie bei mir richtig.
Zum Spruch im Kreis nebenan: Jens Weisflog ist mehrfacher Weltmeister im Skispringen!
Die Strategien:
Ich stelle viele Fragen, um die Wünsche und die realistischen Ziele der Coachees zu definieren. Ich benutze gern Bilder und Symbole zur Visualisierung, mit (kleinen) Kindern gehe ich spielerisch vor und wir basteln und malen die Lösungsstrategien. Je nach Anliegen sind folgende Beratungs- bzw. Coachingsetting möglich:
- Begleitung bei Hochsensibilität;
- Beratung bei Hochbegabung;
- Beratung bei Themen der (Lern-) Motivation, Blockaden oder Prüfungsangst (Persönlichkeitsorientierte Beratung nach dem System TOP 240°);
- Stressbewältigung, Zeit- und Lernmanagement;
- Trauerbegleitung;
- Hypnose (bei Minderjährigen ist die Einwilligung der Eltern Pflicht).
Coaching ist eine Hilfe zur Selbsthilfe.
Tipps gebe ich hauptsächlich auf Wunsch der Coachees, zum Beispiel wenn ein Thema ihm fremd ist. Meistens schränke ich mich auf Fragen und Denkanstöße ein. Es gibt keine Standardrezepte, sondern viele verschiedene individuelle Wege zur Bewältigung von Schwierigkeiten.